Veröffentlicht von Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht – jederzeit einsteigen.
Functional Fitness by Kum-Gang trainiert deinen Körper als Einheit: Kraft, Stabilität, Koordination und Kondition – in jeder Einheit, ohne ein einziges Gerät. Alle Übungen basieren auf natürlichen Bewegungsmustern und sind für jeden skalierbar. Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst jederzeit einsteigen.
Kurszeiten:
| Tag | Uhrzeit |
| Dienstag | 8:00 – 9:00 Uhr |
| Donnerstag | 9:15 – 10:15 Uhr |